El Principio 10 - 90

El principio 10/90, popularizado por Stephen Covey, sugiere que el 10% de la vida está compuesto por lo que nos ocurre, mientras que el 90% restante está determinado por cómo reaccionamos a esos eventos. Es decir, aunque no podemos controlar todas las circunstancias externas, tenemos un gran poder sobre nuestras respuestas y, por consiguiente, sobre nuestra experiencia de vida. Por ejemplo, si alguien te corta el paso mientras conduces, ese es el 10%. Tu reacción —si te enojas, te mantienes tranquilo, decides adelantar o ralentizas tu marcha— representa el 90% de la experiencia. Aplicar este principio implica ser más consciente de nuestras reacciones y ser proactivos en lugar de reactivos, lo que puede conducir a una vida más equilibrada y satisfactoria. Se trata de asumir la responsabilidad personal y reconocer que, aunque no siempre podemos cambiar lo que nos sucede, sí podemos cambiar cómo lo afrontamos. Aunque la teoría parece sencilla, aplicarla puede requerir práctica y conciencia constante.